Reemmaherbarakat Günlüğü, 19 Haz 23

Reemmaherbarakat Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

نبتدي من تاني بعد توقيف دايت اسبوعين

70 kg Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg. Geriye kalan: 10 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 19 Haziran 2023:

324 kcal

Yağ: 29,20g | Prot: 25,30g | Karb: 26,70g. Kahvaltı: جبنة فيتا جبنة فيتا, طماطم طماطم, بيض مسلوق Boiled Egg. Aperatifler/Diğer: بخيره حليب بخيره, Nescafe Nescafé classic. devamı için...

Haftada 1,0 kg alıyor

3 Destekçi Destek

Yorumlar

بالتوفيق 💪

19 Haz 23 üye tarafından: Om habiba2020

بالتوفيق ان شاء الله تلحقي قبل العيد

19 Haz 23 üye tarafından: Eng.'Mohamed'


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Reemmaherbarakat Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Reemmaherbarakat Günlüğü, 19 Haz 23

Yorum Gönder

Reemmaherbarakat Kilo Geçmişi