19 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,6 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
629 kcal
|
Yağ: 13,04g | Prot: 57,20g | Karb: 70,20g.
Öğle Yemeği: Pfirsiche, Protein Muffin. Akşam Yemeği: Ja! Feines Gemüse mit Reis, Metzger Lammlachse, Natur. Aperatifler/Diğer: Möhren. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
#ungeschminkt Kilo Geçmişi
|