19 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1064 kcal
|
Yağ: 41,43g | Prot: 74,67g | Karb: 99,32g.
Kahvaltı: не Молоко Миндальное Молоко, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Коровка из Кореновки Творог 2%, Яйцо, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая. Öğle Yemeği: Коровка из Кореновки Кубанская Лакомка Малиновая. Aperatifler/Diğer: Куриное Филе Вареное, Куриные Грудки (Жареные), Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Ржаные с Семенами Льна, Огурец (с Кожурой), Ананас. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|