19 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1680 kcal
|
Yağ: 91,12g | Prot: 100,26g | Karb: 118,28g.
Kahvaltı: Бабаевский Шоколад , Летний День Молоко 3,2%, Сыр Голландский, ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая. Öğle Yemeği: Арахис, Блины с Творогом, Волков Хрящики Куриные, Говядина, Ашан Сухари из Хлеба, Говяжий Бульон. Akşam Yemeği: Веселый Молочник Сметана 15%, Bebivita Овощной Суп с Цыпленком, Карусель Салат из Моркови с Чесноком, Сахарный Песок, Летний День Молоко 3,2%, Творог 18%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хек. Aperatifler/Diğer: Бабаевский Шоколад , Летний День Молоко 3,2%, Сыр Голландский, Сливочное Масло, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|