19 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
745 kcal
|
Yağ: 36,26g | Prot: 31,92g | Karb: 74,58g.
Kahvaltı: Торт, Шашлык из Свинины, Своя Компания Салат Блинный с Ветчиной. Öğle Yemeği: Красные Помидоры, Хлеб из Цельной Пшеницы. devamı için...
|
Haftada 3,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|