19 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1143 kcal
|
Yağ: 50,13g | Prot: 95,85g | Karb: 84,03g.
Kahvaltı: Травяной Чай, Желе Перетертая Клубника и Творог , Савушкин Сыр Творожный с Зеленью 60%, Огурец (с Кожурой), Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Тушеная Куриная Печень с Овощами . Akşam Yemeği: Exponenta Кефирная, Тушеная Куриная Печень с Овощами . Aperatifler/Diğer: Витьба Vitba.By с Арахисом. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
__Ekaterinka___ Kilo Geçmişi
|