19 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1399 kcal
|
Yağ: 77,97g | Prot: 43,19g | Karb: 129,17g.
Kahvaltı: Гост Сосиски , Фабрика Хлеба Хлеб Сливочный для Тостов. Öğle Yemeği: Фабрика Хлеба Хлеб Сливочный для Тостов, Рузком Суп Гороховый с Мясом. Akşam Yemeği: Альпен Гольд Пикник. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Творожок Груша-Банан, Гост Сосиски , Фабрика Хлеба Хлеб Сливочный для Тостов. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Светик26256172 Kilo Geçmişi
|