19 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2342 kcal
|
Yağ: 120,29g | Prot: 71,28g | Karb: 251,15g.
Kahvaltı: Kroger Toasty Peanut Butter Crackers, Whiff Roasters Mocha Java Crunch Bar, Grapes, Coffee. Öğle Yemeği: Zaxby's Ranch Dressing, Zaxby's The Grilled House Zalad, Keebler Zesta Original Saltine Crackers. Akşam Yemeği: Zaxby's Texas Toast. Aperatifler/Diğer: Ritz Fresh Stacks, Canada Dry Ginger Ale (12 oz). devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fredo Corleone Kilo Geçmişi
|