Lindafitter Günlüğü, 19 Haz 23

Lindafitter Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

???? Wtf!

69,5 kg Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg. Geriye kalan: 1,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 19 Haziran 2023:

1500 kcal

Yağ: 70,00g | Prot: 52,25g | Karb: 139,89g. Kahvaltı: Sour Dough Bread, Scrambled Egg, Coffee with Milk and Sugar. Öğle Yemeği: Swanson Chicken Pie. Akşam Yemeği: Lactantia Salted Butter, Toasted Whole Wheat Bread , Chicken Thigh (Skin Eaten), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Aperatifler/Diğer: Orange Juice , White Table Wine , Oatmeal Cookies , Walnuts, Quaker Quick Oats (3-5 Min). devamı için...

Haftada 4,4 kg alıyor

6 Destekçi Destek

Yorumlar

Only 2 lbs away from your goal!!! 😳

19 Haz 23 üye tarafından: Tapocheux

Thx for your encouragement @tapocheux!

20 Haz 23 üye tarafından: Lindafitter


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Lindafitter Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Lindafitter Günlüğü, 19 Haz 23

Yorum Gönder

Lindafitter Kilo Geçmişi