19 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1881 kcal
|
Yağ: 95,01g | Prot: 65,97g | Karb: 193,82g.
Kahvaltı: Савушкин Творожная Коллекция Кокос-Миндаль, Берестейский Пекарь Кекс Столичный. Öğle Yemeği: O'Zera Молочный Шоколад с Клубничной Начинкой, Green Булочка с Творогом и Смородиной. Akşam Yemeği: Пански Гатунак Ветчина Праздничная Элит, Рогачев Сыр Королевский 35%, Слуцкий Каравай Хлеб Белковый Отрубной. Aperatifler/Diğer: Яшкино Вафли со Вкусом Лимон-Лайм, Апельсин, АВС Майонез Московский, Жареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|