18 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1536 kcal
|
Yağ: 73,01g | Prot: 106,26g | Karb: 100,86g.
Kahvaltı: Хлеб Дарницкий, Семга Слабосоленая. Öğle Yemeği: Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). Akşam Yemeği: Семга Слабосоленая, Вино Красное Сухое, Сыр Российский, Клубника, Апельсин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|