19 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1445 kcal
|
Yağ: 43,48g | Prot: 90,55g | Karb: 178,98g.
Kahvaltı: Лента Финики Целые с Косточкой, Мистраль Булгур, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе, Красная Цена Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Сарафаново Творог Мягкий 5%, Кабачковые оладьи, Магнит Персик, Черешня. Akşam Yemeği: Магнит Персик, Абрикос, Овощное рагу, Авида Кефир 3,2%, Авида Кефир 3,2%, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Лидский Квас Тёмный, Солнечный Мир Шелковица Черная Био, Залесский Фермер Сметана 15%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Простоквашино Молоко 1,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|