17 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1137 kcal
|
Yağ: 32,50g | Prot: 112,36g | Karb: 92,81g.
Kahvaltı: Dolciando & Dolciando Biscotti Novellini, Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Tre Mulini Crackers Salati senza Granelli di Sale in Superficie. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte, Petto di Pollo, Carne. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|