20 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2039 kcal
|
Yağ: 73,11g | Prot: 54,58g | Karb: 294,06g.
Kahvaltı: Bimoli Minyak Goreng, Uleg Sambal Pedas, Terong Goreng, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Terong Goreng, Bakwan, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Rumah Makan Sederhana Semur Jengkol, Bimoli Minyak Goreng, Sambal Matah, Tempe Goreng, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Jambu Biji. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|