20 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2672 kcal
|
Yağ: 129,11g | Prot: 178,76g | Karb: 191,43g.
Kahvaltı: Ашан Сыр Дор Блю, Клубника, Kultlab Kultbar Белый Шоколад и Жареный Миндаль, Простоквашино Молоко 2,5%, Good Food Кедровый Орех. Öğle Yemeği: Простоквашино Молоко 2,5%, Good Food Кедровый Орех, Черешня, Магнит Банан. Akşam Yemeği: Семга, Картофель Отварной, Цветная Капуста на Пару, Belster Сыр Пармезан. Aperatifler/Diğer: Kultlab Kultbar Белый Шоколад и Жареный Миндаль, Белый Город Молоко 2,5%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ксения Лопатина Kilo Geçmişi
|