|
58,5
|
46,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1390 kcal
|
Yağ: 35,24g | Prot: 109,08g | Karb: 160,12g.
Kahvaltı: Fit Parad Клетчатка Свекловичная с Топинамбуром, Клубника, Polezzno Кэроб Средней Обжарки, Кофе (из Молотых Зерен), Сухие Семена Чиа, Яичный Желток, Молоко (Цельное Молоко), Кокосовая Мука, Гарнец Смесь без Глютена Основа для Пиццы, Молком Творог Обезжиренный 0,1%, Банан, Яйцо. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Помидоры, Индилайт Филе Голени Индейки, Увелка Крупа Перловая. Aperatifler/Diğer: Fit Parad Клетчатка Свекловичная с Топинамбуром, Гарнец Смесь без Глютена Основа для Пиццы, Яйцо, Молком Творог Обезжиренный 0,1%, Яичный Желток, Молоко (Цельное Молоко), Клубника. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|