|
Прошла неделя минус 1.9
🥳🥳🥳До цели не дотянула, но тоже не плохо, с учетом того что ела фрукты(арбуз, абрикосы, черешня) сладкого ем по минимуму, хлеб черный только на завтрак. За неделю была один раз гречка на ужин, и макароны на обед.
Движемся дальше.
Следвющее взвешивание 27.06 мой вес максимум должен быть 127 кг
4.6 за неделю. Это план, но посмотрим что будет. Шаги в день не менее 10000. Сегодня иду гулятьв лес хочу посмотреть есть ли грибы
|
131,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 52,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|