20 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,0 kg.
Geriye kalan: 1,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1642 kcal
|
Yağ: 68,27g | Prot: 108,83g | Karb: 140,85g.
Kahvaltı: Birnen, Hüttenkäse. Öğle Yemeği: Cheddar-Käse, Subway Salat Chicken Teriyaki, Chop Suey, Reis (Gekocht). Akşam Yemeği: Fleischbällchen mit Soße (Gemisch), Edeka Kopfsalat, Kühne Kräuter Joghurt Dressing Leicht. Aperatifler/Diğer: Nomoo Kakaoeis, ESN Designer Bar Fudge Brownie. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|