20 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1133 kcal
|
Yağ: 47,59g | Prot: 116,14g | Karb: 60,18g.
Kahvaltı: Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Haas Авокадо, Pretto Рикотта Итальянский Сыр, Творожная запеканка с нектаринами, Красная Цена Молоко 1,5%, Боговарово Масло Сливочное 82.5%. Öğle Yemeği: Ореховый Рай Миндаль, Midori Ширатаки Спагетти, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Два Капитана Мидии, Помидоры. Akşam Yemeği: Ашан Лемонема. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elena.mukhina941 Kilo Geçmişi
|