20 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2098 kcal
|
Yağ: 107,12g | Prot: 70,49g | Karb: 218,52g.
Öğle Yemeği: 森永乳業 フルーツソース ブルーベリー, 明治 おいしい低脂肪乳, 明治 ブルガリア脂肪0ヨーグルト, Meiji コクがおいしいミルクココア. Akşam Yemeği: カゴメ 野菜生活100, マクドナルド レモンチーズパイ, マクドナルド マックフライポテト(M), マクドナルド サムライマック. Aperatifler/Diğer: スイカ, フルタ製菓 チョコサンドクッキー, ローソン 素焼きミックスナッツ. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|