20 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1362 kcal
|
Yağ: 39,46g | Prot: 68,88g | Karb: 172,69g.
Kahvaltı: St Hubert Oméga 3, Pelletier Toast Brioché Raisins. Öğle Yemeği: Nectarines, Auchan Crème Fluide Entière , Daurade, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Akşam Yemeği: Mr Freeze Glace à l'eau, Grand Frais Pates Fraiches, Boeuf Bourguignon. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|