19 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1536 kcal
|
Yağ: 75,88g | Prot: 103,43g | Karb: 102,38g.
Kahvaltı: Удачный Выбор Сыр Адыгейский 45%, Твоя Кружка Молоко 3,9%, Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Помидоры, Слуцкий Каравай Хлеб Фитнес, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Куриное Филе, Корона Круассан Сливочный, Очень Сахар, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо Куриное, Ляховичок Творог 2%. Aperatifler/Diğer: Спартак Конфеты Пралине, Барни Бисквит с Шоколадной Начинкой , Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|