20 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 42,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1157 kcal
|
Yağ: 45,16g | Prot: 90,40g | Karb: 86,38g.
Kahvaltı: Клубника, 365 Дней Геркулес, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Красная Цена Яйцо С2, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Akşam Yemeği: Куриный Бульон, Куриное Филе, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Болгарский Перец, Красный Лук, Олейна Масло Растительное, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Красная Цена Маслины без Косточки, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Филевское Щербет Смородина, Bombbar Protein Cookie Черника, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|