20 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1149 kcal
|
Yağ: 49,47g | Prot: 30,50g | Karb: 148,16g.
Kahvaltı: Ичалки Сыр Плавленый Сливочный, Сахар, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Коломенское Батон Нарезной. Akşam Yemeği: Красный Октябрь Алёнка, Молоко 3,2% Ультрапастеризованное, Сахар, Помидоры, Ичалки Сыр Плавленый Сливочный, Хлебзавод 2 Хлеб Сурский Барин. devamı için...
|
Haftada 4,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|