|
🍝
|
49,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1535 kcal
|
Yağ: 38,79g | Prot: 134,84g | Karb: 146,78g.
Kahvaltı: Herta Bacon Tranches Fines, Oeuf, Picard Framboises, Jus de Citron, Moisan Pain Intégral Bio, Carrefour Skyr Nature 0%. Öğle Yemeği: Tofu Soyeux Doux, Coquelet, Picard Legumes Pour Wok, Activia Yaourt Nature 0%. Akşam Yemeği: Soy Tofou Soyeux, Activia Yaourt Nature 0%, Spaghettis Complets, Steak Haché 5%, Oignons en Cubes, Bio Village Double Concentré de Tomates , Bonneterre Parmesan. Aperatifler/Diğer: Picard Rhubarbe en Morceaux, Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf, Son de Blé, Son d'avoine, Skyr 0%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|