Ralf_2204 Günlüğü, 20 Haz 23

20 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
102,6 kg Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.    Geriye kalan: 22,6 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

572 kcal Yağ: 16,24g | Prot: 10,70g | Karb: 103,99g.   Kahvaltı: BioBio Agaven Dicksaft, Alnatura Leinöl Nativ, Jentschura Morgenstund, Zitronensaft, Elstar, Kurkuma, Schwarzer Pfeffer, Kaffee mit Milch, Banane,  The Hut.Com Limited Mighty Milk Ungesüßt. devamı için...
Haftada 1,4 kg kaybediyor

15 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Ralf_2204 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.