20 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1110 kcal
|
Yağ: 97,04g | Prot: 49,12g | Karb: 7,68g.
Kahvaltı: Huile de Coco, Café, Pain Keto, Oeuf à la Coque. Öğle Yemeği: Auchan Avocat, Carrefour Saumon Fumé Élevé en Norvège . Akşam Yemeği: Huile d'Olive, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Merguez. Aperatifler/Diğer: Café. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|