17 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
458 kcal
|
Yağ: 24,10g | Prot: 18,34g | Karb: 42,83g.
Kahvaltı: Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots. Öğle Yemeği: Macaroni or Pasta Salad with Shrimp. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|