|
В одежде 77.100
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2029 kcal
|
Yağ: 95,39g | Prot: 69,34g | Karb: 235,71g.
Kahvaltı: Мельница Сырники Домашние, Зеленый Листовой Салат, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Помидоры, Капустный Салат, Капучино, Сыродел Сыр Адыгейский , Меренговый Рулет, Север Морковный Торт, Виноград, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Мандарин, Мандарины, Лобио, Котлета Говяжья, Магнит Грейпфрут . Akşam Yemeği: Орехи Кешью. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|