20 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
451 kcal
|
Yağ: 26,99g | Prot: 16,56g | Karb: 33,78g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Виктория Кабачки Запечённые, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: FitnesShock Protein Cookie Crispy Mango & Rice, Чай. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|