20 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1436 kcal
|
Yağ: 46,88g | Prot: 115,81g | Karb: 133,15g.
Kahvaltı: Творожная Запеканка, Черемушки Лаваш, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Öğle Yemeği: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Бахетле Салат Крабовый без Заправки. Akşam Yemeği: Минтай в Кляре. Aperatifler/Diğer: Творожная Запеканка, ВкусВилл Пастила Ванильная. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|