|
трям!
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 21 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
824 kcal
|
Yağ: 55,04g | Prot: 48,17g | Karb: 36,18g.
Kahvaltı: Хлеб Черный, Американо. Öğle Yemeği: Кабачки Тушеные. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Белая Дача Салат Романо, Говядина Тушеная. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
|
|