20 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 24 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1941 kcal
|
Yağ: 63,05g | Prot: 140,95g | Karb: 206,22g.
Kahvaltı: Кофе, Promo Marka Молоко 2,5%, Запеканка (Вика) Творожная. Öğle Yemeği: Чудо Сирочок Персик, Черешня, Новус Лаваш Вірменський , Costa Brava Фует, Куриное Филе, Укроп, Зеленый Лук, Капуста. Akşam Yemeği: Чудо Сирочок Персик, Киевхлеб Хлеб Украинский, Roshen Wafers Extra Crunch, Укроп, Big Bob Арахис Васаби, Куриное Филе, Divella Спагетти, Морковь. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|