20 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1421 kcal
|
Yağ: 74,71g | Prot: 61,02g | Karb: 116,51g.
Kahvaltı: REWE Bio Hafermilch, Kaffee. Öğle Yemeği: Yokebe Yokebe Classic, Chiquita Banane. Akşam Yemeği: Zott Cappuccino Joghurt Mild, REWE Krautsalat mit Paprika , Bresso Feine Kräuter, Milbona Tilsiter , Wasa Knäckebrot Leinsamen. Aperatifler/Diğer: Moritz Eiskonfekt, Nordsee Roter Heringssalat. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|