|
Yes!!
|
105,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 22,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2540 kcal
|
Yağ: 158,36g | Prot: 129,56g | Karb: 152,35g.
Kahvaltı: AH Roomboter Cake. Öğle Yemeği: Milbona Karnemelk, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Koolhydraatarm Brood, Gekookt Ei, Rode Uien, Zoete Rode Paprika, Roquefort of Blauwe Kaas, Milbona Geraspte Kaas, Sperziebonen, Gebakken Ei zonder Vet. Akşam Yemeği: Melkan Roomboter Ongezouten, Cup-A-Soup Franse Ui, Leverworst, Koolhydraatarm Brood. Aperatifler/Diğer: Gelatelli Strawberry Ice Lollies, De Lekkerste Roomboter Cakeplak. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mauddegroot.mobiel Kilo Geçmişi
|