20 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
834 kcal
|
Yağ: 23,52g | Prot: 109,98g | Karb: 44,75g.
Kahvaltı: Помидоры, Жареное Яйцо, Савушкин Сыр Творожный с Зеленью 60%, Хлеб Цельнозерновой. Öğle Yemeği: Желе Перетертая Клубника и Творог . Akşam Yemeği: Евроопт Тунец Натуральный , Галерея Вкуса Мясные Чипсы , Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Кокос-Миндаль. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
__Ekaterinka___ Kilo Geçmişi
|