20 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
491 kcal
|
Yağ: 13,97g | Prot: 46,78g | Karb: 38,36g.
Kahvaltı: Bio Honig Cremig, Ener Bio Reiswaffeln Natur, Alpro Natur ohne Zucker, Maribel Erdbeer Konfitüre Extra. Öğle Yemeği: MinusL Frischkäse Kräuter, Genuss Plus Protein Waffeln aus Linsen. Akşam Yemeği: Ei, Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft, Ener Bio Konjak Nudeln. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
beautifulisdifferent Kilo Geçmişi
|