20 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2232 kcal
|
Yağ: 83,08g | Prot: 70,11g | Karb: 303,44g.
Kahvaltı: Пиканта Аджика Домашняя, Яйцо Куриное, Сливочное Масло, Макароны Отварные, Вязанка Колбаса Варёная Классическая. Öğle Yemeği: Сливочное Масло, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, O'Green Варенье Абрикос Домашнее, Моя Цена Хлеб Дарницкий, Альпен Гольд Шоколад. Akşam Yemeği: Малина, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Кальве Соус Сливочно-Чесночный, Кальве Соус Тартар, Макароны Отварные, Акашево Тефтельки . Aperatifler/Diğer: Альпен Гольд Шоколад. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|