20 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
805 kcal
|
Yağ: 30,08g | Prot: 39,17g | Karb: 98,88g.
Kahvaltı: Чай, Банан. Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сметана , Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Красные Помидоры, Dr. Korner Хлебцы, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом. Aperatifler/Diğer: Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|