20 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 56,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1015 kcal
|
Yağ: 25,95g | Prot: 34,16g | Karb: 157,25g.
Kahvaltı: Milfina Butter, Aldi Milch 1,5%, Aldi Bio Pastrami, Lidl Weltmeisterbrötchen. Öğle Yemeği: Florida Eis Mango. Akşam Yemeği: Kinder Kinderriegel, Aldi Datteltomaten, REWE Bio Joghurt 1,8%, Pellkartoffeln. Aperatifler/Diğer: Aldi Kaffeeweißer , Pfirsiche. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
new_horizons Kilo Geçmişi
|