20 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1612 kcal
|
Yağ: 37,41g | Prot: 110,24g | Karb: 215,48g.
Kahvaltı: Valess Vegetarische Burger, Langnese Flutschfinger (73g), Tomaten, Real Quality Gourmet Schinken Light, Linessa Mozzarella Light, Grafschafter Goldkrüstchen, Himbeeren, Magerquark. Öğle Yemeği: Rote Paprika, Grüne Paprika, Mayonnaise, McCain Steakhouse Frites. Akşam Yemeği: Blumenkohl. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|