20 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 16,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1843 kcal
|
Yağ: 56,06g | Prot: 99,34g | Karb: 232,30g.
Kahvaltı: Nutrivita Cuscuz, Queijo Minas, Ovo Frito sem Gordura, Café com Açúcar. Öğle Yemeği: Banana Nanica, Contra-filé Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Friboi Patinho Moido Cozido. Aperatifler/Diğer: Fogaça. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|