20 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1332 kcal
|
Yağ: 49,33g | Prot: 102,99g | Karb: 116,90g.
Kahvaltı: President Queijo Mussarela, Pamplona Apresuntado Fatiado, Frontera Tortilha de Trigo. Öğle Yemeği: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Camil Arroz Branco Cozido. Akşam Yemeği: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). Aperatifler/Diğer: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Cooper Barra de Proteína. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
liviagontijo5 Kilo Geçmişi
|