20 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
787 kcal
|
Yağ: 35,63g | Prot: 47,40g | Karb: 66,78g.
Kahvaltı: Scrambled Egg, Coffee with Milk and Sugar, Lactantia Salted Butter, Toasted Whole Wheat Bread, Bacon. Öğle Yemeği: Meat with Tomato-Based Sauce (Mixture), Kraft Dinner. Akşam Yemeği: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Thigh (Skin Eaten). devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|