19 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
927 kcal
|
Yağ: 40,69g | Prot: 45,12g | Karb: 89,28g.
Kahvaltı: Croissants au Beurre, Paul Pain Au Chocolat, Café. Öğle Yemeği: QNT Pro Shake Boisson Proteinee, Pain Blanc, Casino Salade Poulet Avocat. Aperatifler/Diğer: Qnt Light Digest Quick Shake Vanille. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|