16 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1522 kcal
|
Yağ: 57,44g | Prot: 55,18g | Karb: 196,78g.
Kahvaltı: Персики, Простоквашино Молоко 2,5%, Самокат Подушечки Шоколадные. Öğle Yemeği: Командор Булочка с Заварным Кремом, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе, Ремит Колбаса Сырокопченая Палермо, Danke Сыр Тильзитер 45%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|