21 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 20,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1464 kcal
|
Yağ: 64,95g | Prot: 49,29g | Karb: 189,83g.
Kahvaltı: Даурия Колбаса, Вареное Яйцо, Селедка, Хлебодар Хлеб Солодовый. Öğle Yemeği: Песочное Печенье, Малиновое Варенье. Akşam Yemeği: Песочное Печенье. Aperatifler/Diğer: Калина Малина Крекер Печенье Круглое. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
soloplarisa7 Kilo Geçmişi
|