20 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1661 kcal
|
Yağ: 40,05g | Prot: 154,08g | Karb: 171,49g.
Kahvaltı: Mevgal Yogurt Greco senza Lattosio, Land Protein + Fiocchi di Latte, Conad Noci Sgusciate, Alpro Soya Latte di Soia, Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Uovo, Mela, Banana, Myprotein Impact Whey Protein. Öğle Yemeği: Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Barilla Pasta. Akşam Yemeği: Masina Sfilacci di Carni Equine . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|