20 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
488 kcal
|
Yağ: 24,31g | Prot: 36,92g | Karb: 32,68g.
Kahvaltı: Café com Açúcar, Ovo Mexido. Akşam Yemeği: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Asa de Frango (Pele Não Consumida), Brócolis Cozido. Aperatifler/Diğer: Morangos. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|