|
Too hot to exercise outside. 103 yesterday! Cleaning the house though.
Stay cool, drink water! Weight the same... darn!
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
887 kcal
|
Yağ: 45,65g | Prot: 18,68g | Karb: 108,10g.
Kahvaltı: water, honey, waffle. Öğle Yemeği: almonds, coconut, water, crackers, hummus. Aperatifler/Diğer: chocolate chip cookies. devamı için...
|
sabit kilo
|